Sezona kestenja je uveliko počela: Nekoliko je razloga zašto treba da ih uvrstite u ishranu
Evo zašto se isplati da jedete kestenje.
orašasti plodovi
Ovaj orašasti plod najbolji je za zdravlje creva, jedite ga svaki dan
Pored vlakana, obezbeđuju i omega-3 masne kiseline.
Ako jedete samo šaku oraha nedeljno, desiće se nešto nezamislivo
Navika povezana sa zdravim starenjem
Potrebno je samo 30g ove namirnice da budete srećni: Stručnjaci tvrde da smanjuje stres
Potrebno je samo 30g dnevno
Orašasti plod koji mnogi Srbi obožavaju može da bude idealan za mršavljenje
Najbolji izbor za one koji žele da smršaju
Kako isprazniti creva bez lekova: Ova hrana je pravo blago za stomak, olakšanje dolazi odmah
Spas za probleme sa probavom
Jela je ovo svako veče 30 minuta pre spavanja: Masne naslage su za kratko vreme bukvalno nestale
Ova sitna promena može učiniti čuda
Skinućete salo sa stomaka kao od šale: Potrebno vam je samo 100 grama ove namirnice nedeljno
Smanjuje pojavu viška masnoće na stomaku
Nešto sjajno će se desiti ako jedete samo 4 badema dnevno, ali ovaj broj ne smete prekoračiti
Jedna od najzdravijih namirnica koju treba redovno konzumirati
Pre jela orahe obavezno potopite u vodu: Oduševiće vas preokret koji će uslediti
Smanjuje rizik od bolesti.