Ovaj napitak pijemo skoro svakog dana, nismo ni svesni koliko razara naลกe kosti
Oni koji ga mnogo piju mogu da imaju veฤe izglede za prelom kuka.
osteoporoza
Evo kako prepoznati da su vam kosti postale lomljive
Evo ลกta treba preduzeti ukoliko ลพelite da ojaฤate svoje kosti i usporite njihovo slabljenje
Napitak koji ฤuva kosti: Smanjite rizik od preloma i osteoporoze
Narodni recept za jaฤanje kostiju
Najbolje piฤe za jake i zdrave kosti. Evo kako kafa i ฤaj utiฤu za zdravlje i gustinu kostiju
Do slabljenja gustine kostiju mogu da dovedu starenje, nezdrava ishrana i manjak vitamina D
Ovaj vitamin kljuฤan je za jake kosti, ali oprez: Evo ลกta se desi ako preterate
Nizak nivo ovog vitamina poveฤava rizik od osteoporoze i lomljivih kostiju
Samo 1 ลกaka ovog voฤa dnevno ลกtiti kosti od starenja i osteoporoze: Posebno je korisno za starije ลพene
Ukljuฤite ovo vocฬe u ishranu ako ลพelite zdrave i jake kosti.
Za jaฤe kosti pijte samo ovaj napitak – nije mleko!
Njih 34% smanjilo je rizik od preloma tipa osteroporoze i 42% imalo manji rizik od preloma kuka.
Cena je prevelika: evo do ฤega vas mogu dovesti dijete bez ovih namirnica
Istraลพivanje je anketom sastavljnom od 72 pitanja ispitalo 2000 odraslih osoba i utvrdilo sledeฤe:
Kalcijum โ gde ga ima i ลกta leฤi?
Kalcijum je jedan od minerala neophodnih naลกem organizmu. On ฤuva naลกe kosti, ali je i njegov doprinos celokupnom naลกem zdravlju nemerljiv. #kalcijum