Jeo je 720 jaja meseฤno za potrebe eksperimenta, a nakon svega kaลพe: „Doktori nisu u pravu“
Doลกao do zanimljivih zakljuฤaka
proteini
Raฤunica je prosta: Evo koliko taฤno proteina treba da unesete u toku dana
Od kljuฤne je vaลพnosti da telu obezbeฤujete dovoljnu koliฤinu proteina.
Nutricionisti tvrde da je ovo pet najzdravijih vrsta mesa
Dok proteine moลพete lako dobiti iz biljnih izvora, ลพivotinjski proteini se smatraju kvalitetnijim proteinima jer sadrลพe svih devet esencijalnih aminokiselina i lakลกe se svare i apsorbuju od biljnih proteina
Ovo je njihova tajna: Ljudi koji se nikada ne goje kunu se u genijalan trik za doruฤak
Za osobe koje nisu sklone gojenju obiฤno kaลพemo da „imaju takav metabolizam“
Jeo je 720 jaja meseฤno zbog eksperimenta, a nakon svega kaลพe: „Doktori nisu u pravu“
Doลกao do zanimljivih zakljuฤaka
Ljudi koji se nikada ne goje kunu se u ovaj genijalan trik za doruฤak
Za osobe koje nisu sklone gojenju obiฤno kaลพemo da „imaju takav metabolizam“
Jeo je 720 jaja meseฤno za potrebe eksperimenta, a nakon svega kaลพe: „Doktori nisu u pravu“
Doลกao do zanimljivih zakljuฤaka
Koliko proteina treba da unese osoba od 68 kilograma, da bi smrลกala? Fitnes trener detaljno objasnio
Dnevna doza proteina ima znaฤajan uticaj na gubitak kilograma
Najzdravija je: Ribu moลพete da jedete svaki dan, ali na jednu stvar ipak morate da pazite
Ako redovito jedete ribu i pitate se koliko je zdravo konzumirati je svakodnevno, evo odgovora struฤnjakinje.
Nije ovsena kaลกa, a nisu ni jaja: Ovo je dokazano najzdraviji doruฤak na svetu
Sadrลพi sve aminokiseline neophodne za dugoveฤan ลพivot