Čisti creva kao špaklom, a odlična je zamena za kafu: Pravo je blago, a retko ko ga jede
Nekada je bila poznata kao hrana za siromašne, a danas ovu namirnicu retko ko jede
raž
Ovu hranu mnogi smatraju sirotinjskom, a ni ne znaju šta radi vašem zdravlju: Sjajna je za pritisak i probavu
Iako se može koristiti u izvornom obliku, najčešće se konzumira u obliku brašna
Ova ‘hrana za siromašne’ je pravo blago za probavu i krvni pritisak, čak se može koristiti i kao zamena za kafu!
Raž je izuzetno hranljiva namirnica
Vekna sa crnim lukom
Topao hleb isecite i služite uz različite namaze od ajvara, maslinovog ulja i belog luka, paštete od ribe, posnog majoneza od soje i slično.