san
Zaboravljate snove? Dovoljno je da uradite samo ovo pre spavanja i setićete se svega!
Naravno, ima onih koji ne žele da sete
Ovu boju nikako ne stavljajte u spavaćoj sobi: Zaustavlja pozitivnu energiju i remeti dobar san, u kući ne treba da bude
Stvorite harmoničan i opuštajući prostor za odmor.
Stres i nesanica vas više nikad neće mučiti: Svako veče popijte čaj od ove posebne biljke za nikad bolji san
Koristi se već hiljadama godina
Jedna stvar iz spavaće sobe remeti san i pozitivnu atmosferu u prostoriji – bolje da je uopšte nema u kući
Postoji nekoliko faktora koji doprinose ovom problemu.
Buđenje tokom „vučjeg sata“ je stres za organizam, a evo kako ponovo da utonete u san!
Često se budite između tri i četiri sata ujutro? Ne brinite, to nije slučajno – iza toga stoji medicinski fenomen
Ovo je idealna temperatura zimi u spavaćoj sobi – evo šta je ključno za savršen san
Pratite ove savete i vaše telo će vam biti zahvalno, a noći provedene u snu biće zdravije i osvežavajuće.
Jedna noć u sedmici je posebno teška, čak 80 odsto ljudi tada pati od nesanice
Mnogi se žale baš na taj dan
Zbog rekorda bio budan 11 dana, pa otkrio štetne posledice neverovatnog poduhvata
Toni Rajt je pokušao da obori svetski rekord