Izbegavajte da radite ovo po svaku cenu – loše je po telo i psihu i remeti dobar san
Evo zašto ne treba spavati ispred ekrana!
san
Moć popodnevne dremke: Ako ne stižete da odmorite po danu, ova vežba ima isti efekat
Postoje i oni koji ne vole popodne da odmore
Čak 10 miliona ljudi oduševljeno je trikom protiv nesanice: Samo izmasirajte 1 tačku pred spavanje
Doktor tvrdi da uspeva svaki put
Evo šta zapravo znači kada sanjate da ste umrli: Postoji zanimljivo objašnjenje stručnjaka
Da li ste ikada sanjali da umirete u snu?
Svako veče pre spavanja uzmite samo pola kašičice meda i soli, evo i zašto
Samo pola kašičice pred spavanje i osetićete promenu, evo i kakvu.
Da pomeranje sata prođe kao od šale: Odmah uradite ovo i spavaćete kao bebe
Kako se što bolje pripremiti za pomeranje sata
Umirujuća simfonija: Ovo su zvukovi koji garantuju slatke snove
Naučnici istraživanjem došli do liste zvukova koji dokazano pomažu kod bržeg ulaska u san…
Preporodiće vas za 10 minuta: “Duboki odmor” bez spavanja je zaludeo svet (VIDEO)
Tehnika koja podiže produktivnost
Da se ne biste ugojili – pročitajte koliko dugo treba da spavate!
Dužina spavanje itekako utiče na gojenje.