san
Ove 3 stvari uradite pre spavanja: Jednostavan ritual koji donosi sreću već odmah sutra ujutru!
Sjajan način da završite dan
Trik ovog doktora će vam pomoći da pobedite nesanicu za nekoliko minuta!
Tehnika „paradoksalne namere“
Jedna noć u nedelji je posebno teška, čak 80 odsto ljudi tada ima probleme sa spavanjem
Mnogi se žale baš na taj dan
Izračunajte tačno vreme odlaska krevet da biste se probudili odmorni i naspavani!
Dobar noćni san ne dobija se ranim odlaskom u krevet već buđenjem u pravo vreme
