san
Znate li šta je “Clean Sleeping”? Izuzetno je važan za vaše zdravlje…
San izuzetno bitan za vaše funkcionisanje
Zbogom bolu i ukočenosti: Ovo su najbolje poze za spavanje
Dobar san je od vitalnog značaja za vaše zdravlje. Zbog toga morate pažljivo da odaberete položaj za spavanje.
Navikli ste da predugo spavate, niste ni svesni koliko je to štetno po zdravlje
Kako to utiče na zdravlje?
Najveći neprijatelji sna: Srbi ne spavaju zbog strahova i loših misli
Nesanica muči stanovnike cele Evrope, evo ko se najviše žali
Recite nesanici zbogom: Evo kako da zaspite za minut
Dr Endrju Vajl sa Univerziteta Harvard osmislio je tehniku 4-7-8, zahvaljujući kojoj ćete bez problema zaspati.
Moćna metoda: Kako da se naspavate za samo 4 sata
Godine vežbanja i eksperimentisanja onih koji su pratili da Vinčijev primer, ostavili su sajtu Bright Side da izabere neke od najefektivnijih varijacija višefaznog sna
Često sanjate da letite? Ti snovi nose posebnu simboliku, evo šta znače
I način na koji letite u snu ima svoju simboliku
Evo šta može da vam se desi ako spavate manje od 5 sati dnevno
San igra ključnu ulogu u našem zdravlju.
Trzate se u snu: Telo pokušava nešto da vam kaže, a ovo su 4 najčešća razloga
Telo ima svoje poruke.