Ako vas muฤi nesanica i ne moลพete da zaspite, probajte ovaj trik sa bananom, radi bolje od valerijane
Trik u koji se ljudi zaklinju da nepogreลกivo โradiโ.
san
Znate li ลกta se deลกava sa telom ako spavate manje od 6 sati dnevno, ovo sigurno ne ลพelite
Ako ฤesto ne moลพete da spavate dovoljno, onda moลพete da budete u problemu.
8 saveta za lakลกe buฤenje i dobar san, viลกe necฬete imati problema da izaฤete ispod toplog pokrivaฤa
Viลกe se neฤete muฤiti da ustanete ujutru.
Sigurna tehnika pomoฤu koje ฤete za 2 minuta da zaspite i da imate ฤvrst san, tvrde struฤnjaci
Ovo pomaลพe ljudima da ostvare najkvalitetniji san.
Nije dobro preterivati: Znate li ลกta se moลพe dogoditi vaลกem telu ako spavate duลพe od 9 sati?
Ni malo ni previลกe spavanja nije dobro