Teško zaspite? Ovi napici će vam sigurno pomoći da utonete u san
Za sve koji imaju problem sa spavanjem
san
Misterija rešena: Evo šta znači kad se stalno budite u ISTO VREME
Naše duhovno blagostanje i fizičko zdravlje su direktno povezani.
Od čega zavisi da li će se vaš san ispuniti?
To da li će se snovi ispuniti – zavisi od vremena sanjanja (noću ili danju) i datuma.
Stručnjak za spavanje otkrio koliko nam je sna zaista potrebno
Što ste stariji, to više žudite za snom
Do vitke linije moguće je doći – preko noći
Da, bukvalno tako, do vitke linije može se doći preko noći. Ne baš tokom jedne noći, ali tokom noći, tačnije tokom sna, možete sagoreti puno kalorija, i to isključivo iz telesnih masnoća.
Zašto je zdravo spavati u potpunom mraku?
Pre pojave moderne tehnologije smo na raspolaganju imali samo dva osnovna izvora svetlosti – Sunce i Mesec.