Profesor sa Harvarda objasnio koja vrsta ribe je najzdravija za jelo, a nije ni skupa
„To je riba koja je odličan izvor omega-3 masnih kiselina, a dostupna je svima“,
sardine
Žena je 70 dana jela samo sardine: Svi su joj se čudili, a evo šta je prava istina (video)
Evo šta se dogodilo posle 70 dana
Niste ni svesni šta sve unosite u organizam samo jednom konzervom sardine, šokiraćete se
Većina nas se seti da u ishranu ubaci ribu samo tokom dana posta
Sardine su moćni čuvari zdravlja, ali ako imate neku od ove tri bolesti i ne pomišljajte na ovu vrstu ribe
Ove tri grupe ljudi bi trebalo da izbegavaju sardine – prave više štete nego koristi.
Žena je 70 dana jela samo sardine: Svi su mislili da je „luda“, a evo šta joj se zapravo dogodilo (video)
Evo šta se dogodilo posle 70 dana
Želite da ojačate zglobove? Ova riba je hrana s najviše kolagena, nije losos i mnogo je jeftinija
Nutricionisti ističu da one imaju čak i više omega-3 masnih kiselina, a uz to pružaju niz dodatnih zdravstvenih prednosti.
Sardine u konzervi su moćni čuvari zdravlja, ali ako imate ove 3 bolesti i ne pomišljajte na ovu vrstu ribe
Sardine se ne preporučuju svima – evo ko ne sme da jede ovu ribu.
Sardine u konzervi su fenomenalni čuvari zdravlja, ali najbolje ih izbegavajte u širokom luku ako imate neku od ove 3 bolesti
Ipak, pored dosta zdravstvenih prednosti, sardine u svežem obliku ili konzervisane nisu vrsta ribe koja se preporučuje svim osobama
Sardine su odlične za zdravlje, ali ako imate ove zdravstvene probleme izbegavajte ih u širokom luku
Sardine uglavnom možete jesti bez brige, ali…