Nutricionisti kažu da je ova riba u konzervi bolja opcija od tunjevine, a mnogi je izbegavaju
Obavezno je uvedite u ishranu.
SKUŠA
Mnogi je izbegavaju: Za ovu ribu u konzervi kažu da je bolja opcija od tunjevine
Obavezno je uvedite u ishranu
Najzdravija riba na svetu: Hranljivija od lososa, evo zašto treba da bude češće na vašem tanjiru
Prepune proteina i drugih korisnih materija.
Skuša u marinatu
Ribe složite u vatrostalnu posudu i prelijte marinatom. Ostavite da se jelo ohladi.
Taljatele s raguom od skuše
Skuvajte pastu al dente i dodajte je u šerpu s raguom od skuše. Sklonite s vatre, promešajte, pospite seckanim peršunom i poslužite.
