Ako ste stariji od 50, počnite da praktikujete jednu naviku i živećete duže, kažu naučnici
Zajedno, ove dve navike pomažu telu i umu da funkcionišu na visokom nivou što je duže moguće
spavanje
Evo šta se događa ljudima koji idu na spavanje posle 22 časa
Najbolji sati za spavanje za vaše telo su između 22 i 6 sati ujutru
Žene su poludele za trendom koji je opasan po zdravlje: Lepe usta tokom sna!
Može biti fatalno za neke ljude
Isprobajte najnoviju metodu: Trik sa 2 prsta uspavaće vas za minut!
Za sve koji pate od hronične nesanice
Lekar pokazao metodu uz koju ćete zaspati za samo pet minuta: ‘To je trik koji smiruje’
Ako i vi imate problema sa spavanjem, možda vredi pokušati ovu metodu i videti hoće li vam pomoći da se konačno naspavate
Ne možete da spavate zbog vrućine, evo šta može da vam pomogne da zaspite čim spustite glavu na jastuk
Zašto ne možete da spavate? I šta vam može pomoći?
Da li je ovo nepogrešiv test ličnosti? Vaš položaj tokom spavanja otkriva o vama nešto neverovatno
Prema rečima istraživača spavanja „način na koji spavamo je odraz načina na koji živimo.“