Ovaj napitak će vas uspavati u sekundi, a uz to će vam i pluća očistiti
Obavezno popijte pred spavanje
spavanje
Pomešajte ova 2 sastojka pred spavanje i stavite ih pod jezik: Probudićete se odmorniji nego ikad
Recite zbogom nesanici uz pomoć ova dva sastojka koja već imate u kuhinji.
Nikada ne treba da je imate u spavaćoj sobi: Ako želite miran san bolje izbegavajte ovu boju
Očuvanje mira i udobnosti u spavaćoj sobi ključno je za kvalitetan san i opšte blagostanje
Svake večeri stavlja sapun od lavande ispod jastuka, rešila problem koji je muči godinama!
Ova metoda sa sapunom od lavande može dosta da pomogne…
Nema zdravijeg položaja za kičmu i cirkulaciju: Ovaj način spavanje odobrila je i NASA!
Idealan položaj spavanja
Ako ne stižete da odmorite po danu, ova vežba ima isti efekat i veoma je moćna
Postoje i oni koji ne vole popodne da odmore
