Jedna noć u sedmici je posebno teška, čak 80 odsto ljudi tada pati od nesanice
Mnogi se žale baš na taj dan
spavanje
Ovo je idealno vreme kada bi deca trebalo da odu na spavanje
Rutina spavanja je važna ne samo za decu, već i za roditelje
Zbog rekorda bio budan 11 dana, pa otkrio štetne posledice neverovatnog poduhvata
Toni Rajt je pokušao da obori svetski rekord
Ovih pet namirnica nemojte jesti posle 21 sat ako ne želite probleme sa snom
Izbegavajte ih uveče ako želite miran san
Jednu vrstu mesa treba jesti pre spavanja: Zbog nje ćete imati mnogo bolji san, kažu naučnici
Ako želite miran san i osvežavajuće buđenje ovo jedite uveče
Niste ni svesni šta se dešava s telom ako spavate s jastukom među nogama
Pojedine poze za spavanje su bolje za vašu kičmu od drugih…
Čaša vode pre spavanja – DA ili NE? Nauka dala odgovor na pitanje koje nas muči svih ovih godina
Znate li kako čaša vode pred odlazak u krevet utiče na vaš organizam?
Ovi ljudi imaju san k’o medvedi u zimu: Ni top ne bi probudio ova 3 znaka horoskopa
Dok se neki od nas odmah duboko urone zasluženi odmor kada dodirnu jastuk, drugi se bore cele noći, tražeći taj očajnički potreban mir.