Imate poremećaj sna? Trik sa 2 prsta je najnovija tehnika koja će vas uspavati za minut!
Za sve koji pate od hronične nesanice
spavanje
Probudite se usred noći i više ne možete da zaspite? Postoji jednostavno rešenje
Ako se često budite između 3 i 5 ujutru i ne možete da zaspite, možda ćete morati da promenite samo jednu životnu naviku
Da li je ovo idealan položaj za spavanje? Nikad više nećete imati bolove a spavaćete kao top
Doktor Abinav Sing, stručnjak za san, donosi nam neke savete
Lekar tvrdi da je šolju kafe najbolje popiti oko 13 sati, a evo i zašto
Kofein najbolji prijatelj popodnevnog odmora
Jedno voće topi salo čak i dok spavate: Jedite ga uvek i svugde
Umesto složenih planova ishrane, ova dijeta se fokusira na jedan specifičan sastojak
Znate li šta je „položaj smrti“ u spavaćoj sobi? Ne brinite, bitno je da uradite samo ovo
Spavaća soba treba da bude prostor koji odražava mir i ljubav, a ne nepovoljnu energiju
Stručnjaci upozoravaju: Ako se probudite usred noći, nikako ne radite ovih šest stvari
Problemi sa spavanjem su češći nego što mislimo
Jede se samo 3 večeri, a čini čuda: Recept pomoću kojeg će stomak biti ravan kao daska
Pojedite tri sata pre spavanja
„Doktor za spavanje“ tvrdi da ćete uz ovaj trik zaspati za samo 60 sekundi !
Obavezno probajte još večeras
Ovo je najbolji položaj za spavanje: Bolovi će zauvek nestati a vi imati san kao beba
Nema ništa poput osećaja kada se probudite odmorni i bez bola, spremni za novi dan