Jedno voฤe topi salo ฤak i dok spavate: Jedite ga uvek i svugde
Ova dijeta se fokusira na jedan specifiฤan sastojak
spavanje
Ovo je najbolji poloลพaj za spavanje: Spreฤava bolove u vratu i leฤima, a pomaลพe i kod goruลกice
Poloลพaj u kojem spavamo i te kako odreฤuje kvalitet naลกeg sna
Popijte ovaj napitak sat pre spavanja, spavaฤete kao beba celu noฤ!
Ako se borite s ovakvim problemima postoji prirodno reลกenje koje vam moลพe pomoฤi da se konaฤno odmorite.
Zaboravljate snove? Dovoljno je da uradite samo ovo pre spavanja i setiฤete se svega!
Naravno, ima onih koji ne ลพele da sete
Poznati hirurg otkrio: Ljudi sa ovom dijagnozom ne bi smeli da spavaju u ฤarapama
Mnogi imaju tu naviku
Jedna ฤesta navika pre spavanja vaลก krevet pretvara u leglo bakterija i ugroลพava vam zdravlje
Vaลก krevet treba da bude utoฤiลกte za odmor, a ne laboratorija za potencijalno opasne bakterije
Buฤenje tokom „vuฤjeg sata“ je stres za organizam, a evo kako ponovo da utonete u san!
ฤesto se budite izmeฤu tri i ฤetiri sata ujutro? Ne brinite, to nije sluฤajno – iza toga stoji medicinski fenomen
Jedna noฤ u sedmici je posebno teลกka, ฤak 80 odsto ljudi tada pati od nesanice
Mnogi se ลพale baลก na taj dan