Kako da se oslobodite stresa? Isprobajte vežbu od 20 sekundi koja ublažava nervozu
Možete da je praktikujete bilo gde
stres
Ove 2 stvari momentalno izbacite iz spavaće sobe: Ometaju san, a stres dižu na maksimum
Započnite sa malim promenama
Zbog ovoga su naše bake bile zdrave i dugo živele, nisu znale za stres
Sjajna aktivnost za celu porodicu
Niste ih ni svesni: Ovih 7 stvari se dešavaju u vašem telu kada mrzite svoj posao
Naučite da ih prepoznate
Jedan deo dana je najstresniji za većinu ljudi, proverite da li ste među njima
Razlikuje se kod muškaraca i žena
Studenti u Grčkoj ovu biljku stavljaju u kosu, pospešuje pamćenje, oslobađa stresa
Idealan za varenje i migrene
Znate li koji je najstresniji posao na svetu? Iznenadićete se
Rezultati 17 godina dugog istraživanja