Stručnjaci raskrinkali veoma popularan dodatak ishrani: „Nemojte uzimati te tablete, nema skoro nikakve koristi“
Jedan od izuzetno popularnih dodataka ishrani je magnezijum, koji mnogi ljudi uzimaju za probleme sa spavanjem
suplementi
Oprez: Ovi popularni dodaci ishrani mogli bi da uzrokuju oštećenja jetre
Neki mogu uzrokovati ozbiljne probavne probleme, oštećenje jetre i druge zdravstvene poteškoće
Ovo su vitamini i suplementi koje lekari uzimaju tokom sezone virusa kako se ne bi razboleli
Sezona virusa je pred vratima, a obezbeđivanje adekvatnog unosa hranljivih materija odgovornih za zdravlje imunog sistema je važno za smanjenje rizika od infekcije
Ovo je hrana koja nam je potrebna za zdravlje mozga: Nikakvi dodaci ishrani ne mogu da je zamene
Ljudi koji jedu ovu hranu imaju 11 godina mlađi mozak od onih koji je ne konzumiraju
Ova tri suplementa mogu naštetiti vašem mozgu ako se uzimaju bespotrebno
Obavezno se konsultujte sa lekarom
Moć suplemenata: Treba li zajedno uzimati vitamin D i magnezijum?
Da li je mit da treba uzimati magnezijum i vitamin D u isto vreme?