Ako svaki dan jedete hleb, slatko ili krompir, morate da prestanete odmah i to iz ova 4 razloga
4 simptoma zbog kojih morate da reagujete
ugljeni hidrati
Jedan ugljeni hidrat trebalo bi izbaciti iz ishrane, posebno nakon 40. godine
Izbegavajte ih koliko moลพete
Dijeta – bez ugljenih hidrata
VAลฝNA NAPOMENA: ne preporuฤujemo vam koriลกฤenje bilo kakve dijete bez prethodne konsultacije sa lekarom. Nismo odgovorni za neuspeh dijete, njenu moguฤu ลกtetnost po zdravlje, niti za druge posledice koje njena primena moลพe izazvati.
Preporuฤuju je lekari: dijeta sa malo ugljenih hidrata
Mnogi struฤnjaci i lekari preporuฤuju ovu dijetu svojim pacijentima. Iako ova dijeta ima nekoliko verzija, suลกtina je da se smanji unos ugljenih hidrata na oko 60-70% od ukupno unesene hrane u organizam.
