Olakšanje ćete osetiti odmah: Potez koji za 90 sekundi opušta ukočeni vrat (video)
Tri rešenja za ukočeni vrat (video)
ukočenost
Ovo je najbolja poza za spavanje: Više se nećete buditi ukočeni
Jedino ćete se ovako probuditi odmorni
Otklonite ukočenost uz ovaj pomalo smešan TRIK
Predugo sedite? Zvuči blesavo, ali vrat i ramena neće vas boleti 🙂