Doručak dijeta – u čemu je trik?
Kada jednom krenete sa ovim režimom ishrane, onda vam je dozvoljeno da jedete šta god poželite…
umerena ishrana
18 joga zapovesti zdrave ishrane i vitkosti
Da bismo sačuvali vitku liniju i svoje zdravlje, veoma je važno obratiti pažnju na vrstu hrane koju jedemo i na to kako se hranimo.
Idealna ishrana za vreme posta
Veliki broj ljudi posti iz verskih ubeđenja, neke osobe poste iz zdravstvenih razloga, dok, nažalost, pojedinci neumereno i nestručno poste – samo iz pomodarstva.
Pravi podvig: održati izgubljenu telesnu težinu
Nagli gubitak kilaže tera organizam da se brže vrati starim ustaljenim navikama.
