Rešene večita dilema: Stručnjaci odredili idealno vreme za večeru
Naravno, retko ko može da ispoštuje to vreme
Naravno, retko ko može da ispoštuje to vreme
Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, a večeraj kao siromah.
Pravilo 50-25-25 pretpostavlja da ne postoje ograničenja u unosu pojedinih namirnica
Okruženi smo velikim tanjirima za jelo i teško da možemo sami na pravi način proceniti koliko nam je čega dovoljno.
Sa ovakvim obrokom treba da završite dan. Organizam će vam sigurno reći „hvala“.
Večeras pojedite ovu salatu i videćete kako kilogrami nestaju.
Koje su sve opasnosti po zdravlje ako večerate posle 21 čas, naučnici kategorični.
Doručak je važan obrok, ali ne treba zanemariti ni večeru.
Uzmite „normalan“ tanjir i prilagodite količinu potrebama.
Romantična večera kod kuće može da bude mnogo intimnija, lepša, a da ne spominjemo da je i jeftinija varijanta.