vežba
Olakšanje ćete osetiti odmah: Potez koji za 90 sekundi opušta ukočeni vrat (video)
Tri rešenja za ukočeni vrat (video)
Smanjite apetit za 2 minuta: Ova vežba 100% blokira osećaj gladi
Koristite ovu tehniku da biste sprečili prejedanje
Držite noge podignute barem 10 minuta dnevno i rezultat će vas iznenaditi
Ovo nije obična vežba, već prava terapija
Radila je ovu vežbu samo 1 minut dnevno, za 7 dana desilo se nešto što ćete i vi poželeti (video)
Ovaj vid vežbanja je sve popularniji i ciljano deluje na trbušne mišiće.