Eliminišite stres: Ova vežba smiruje celo telo za samo 5 minuta (video)
Vežba se zove Dah radosti i ovako se primenjuje…
vežba
Ovo je idealan broj trbušnjaka za čvrst stomak – može da ga uradi svako
Evo koliko trbušnjaka treba uraditi svaki dan da bi vežbanje dalo dobre rezultate
Mislite da ste prestari za vežbanje? 9 najčešćih zabluda o treniranju
Postoji mnogo razloga zbog kojih ljudi ne vežbaju i mnogo zabluda o vežbanju.
Držite noge podignute barem 10 minuta dnevno i rezultat će vas iznenaditi
Ovo nije obična vežba, već prava terapija
Bitka u vazduhu: Vežba borbe ruskog Su-30 i američkog F-18 (video)
Borba „prsa u prsa“ ova dva lovca (video)
Japanska metoda mršavljenja: Ležanje, peškir i pet minuta garantuju uži struk (video)
Smanjuje bol u leđima i popravlja držanje, ali i skida centimetre u struku (video)
Svetska šampionka oduševila vežbom: Kako da trenirate plivanje – u kuhinji (video)
Prelepa Ruskinja ostavlja bez daha (video)
Da mozak ostane večno mlad
Studija je zasnovana na podacima prikupljenim od 876 osoba i o njihovim aktivnostima.