Od 220 oduzmite broj svojih godina: Kardiolog otkrio savet za zdravlje srca koji svi treba da znaju
Izračunajte maksimalnu srčanu frekvencu
vežbanje
Ove aktivnosti čuvaju od prerane smrti, a traju manje od pet minuta
Ne treba vam vežbanje u teretani za zdraviji i duži život
Žena pokazala svoj novi triko za vežbanje – svi su joj gledali u grudi (video)
Oduševila i žene i muškarce (video)
Nije šija nego UKOČEN VRAT: Evo kako da UKLONITE BOL za samo 90 sekundi (video)
Kiropraktičar dr Alan Mendel nudi rešenje za ukočen vrat.
Oprez, evo šta se dešava sa telom ako se ne tuširate nakon vežbanja ili trčanja
Evo šta sve rizikujete ako se ne tuširate posle vežbanja.
Trenirajte kao američki vojnici: Izbacite trbušnjake, ubacite ove vežbe (video)
Menjaju zastareli režim (video)
Kako svoje telo dovesti u top formu?
Lekari i nutricionisti iznova naglašavaju da je važno izbalansirati zdrave obroke i poneko slatko i slano zadovoljstvo zarad opšteg zdravlja organizma.
Ako hodate samo 15 minuta tokom dana, ovo su sve prednosti koje ćete iskusiti
Pogledajte kako ćete poboljšaćete svoje zdravlje