Svaki dan jedite ovo povrće ako možete: Sprečava zgrušavanje krvi, pomaže kod varenja i topi salo
Ako možete, potrudite se da ga jedete svaki dan.
zdrava hrana
12 namirnica koje ne smete da jedete za večeru ukoliko želite miran san i zdravo telo
Ukoliko želite miran san i zdravo telo, nikad nemojte ovo da večerate
Mnogi misle da je zdrava, a evo šta se događa sa telom ako svaki dan jedete svinjsku mast
Da li je svinjska mast zaista zdrava?
20 dana zaredom večerala bundevu, kad je počela ovaj eksperiment nije ni sanjala šta će joj se desiti
A nije neki ljubitelj bundeve…
Jednu svi volimo, a najštetnija je: Ove namirnice ne smete da jedete pred spavanje
Ne samo da remete san, već i štete zdravlju.
Čisti creva za tren oka: Jelo koje su obožavali naši preci, toliko je zdravo da bi ga trebalo jesti bar jednom nedeljno
Potpuno je nepotrebno da vam govorimo koliko je zdraviji izbor od pekare.
Čaša puna zdravlja: Napitak za „dobro jutro“, idealan za početak savršenog dana (recept)
On je zdravlje u čaši, a može da bude i obrok.
Želite li da imate dug i zdrav život jedite ribu što više, evo i zbog čega je preporučuju lekari i stručnjaci
Lekari i stručnjaci za zdravu hranu često ponavljaju preporuke.
Ove namirnice reklamiraju se kao zdrave, ali bolje ih izbegavajte u širokom luku
Nikada nije bilo teže razlikovati one koje su zaista zdrave od onih čiji proizvođači koriste marketinške trikove da prikriju sumnjive sastojke