Praznični obroci samo vrebaju
Nudimo vam nekoliko saveta kako da ne preterate sa hranom i pićem na svečanom ručku ili večeri.
zdrava hrana
18 joga zapovesti zdrave ishrane i vitkosti
Da bismo sačuvali vitku liniju i svoje zdravlje, veoma je važno obratiti pažnju na vrstu hrane koju jedemo i na to kako se hranimo.
Srce lako strada od – praznika
Kad dođe jesen pa zima i počnu slave i praznici, tek posle praznika se mnogi od nas sete da su preterali sa hranom i pićem.
Post ne znači gladovati
Uvek su postojali pojedinci koji su zloupotrebljavali verska osećanja ljudi ili pogrešno tumačili i pogrešno primenjivali verske običaje.
4 temelja zdrave ishrane – usvojite ih i mirni ste
Podaci o zdravoj ishrani stalno se nadograđuju i dopunjuju, pa je mnogima teško da se prilagođavaju svakoj promeni ili dopuni. Da bi se takve situacije izbegle, ovo istraživanje navodi osnove zdrave ishrane koje bi trebalo poštovati i primenjivati u svakodnevnom životu.
Slobodno ih jedite: od ovih 11 namirnica možete samo – smršati
Čak i ako niste na dijeti, ova #hrana donosi mnoge blagodati, zbog čega je bitno da bude sastavni deo vašeg dnevnog menija.
Razbijeno 5 mitova o zdravoj ishrani
Prestanite da slušate ove pogrešne – ali uobičajene – mitove o zdravoj ishrani. #zdravaishrana
5 razloga da odmah pojedete jabuku
Istraživači navode pet glavnih razloga za jednu ili dve jabuke u dnevnoj ishrani.