Zdrav doručak gotov za 5 minuta, i kada smo kod kuće i kada žurimo na posao (recepti)
Nekoliko najboljih i najbržih ideja za dorucak izdvojili smo za vas.
zdrava hrana
Za borbu protiv starenja redovno jedite ovih 5 namirnica, savetuju stručnjaci
Stručnjaci savetuju ove namirnice za sve uzraste:
Najbolji i najzdraviji doručak na celom svetu, a ukusan da ukusniji ne može da bude
Za divan početak dana
Ovo je najzdravija večera, preporodiće vam organizam. Gotova bukvalno za 5 minuta
Sa ovakvim obrokom treba da završite dan.
Tražićete zalogaj više: Brza, ukusna i zdrava večera, prepuna zdravih proteina
Tražite dobar recept za večeru? Evo zdrave i ukusne ideje!
6 namirnica su prava riznica zdravlja, sadrže najviše hranjivih materija na svetu, jedite ih što češće
Stručnjaci tvrde da na planeti nećete naći hranu koja u tako maloj količini sadrži više nutrijenata nego ove namirnice.
Mnogi ne znaju pa je tamane: Nutricionisti otkrili koja zdrava hrana utiče na visok krvni pritisak
Neke od najpodmuklijih pretnji po naše zdravlje mogu se naći u naizgled zdravoj hrani
Ovo je idealan jelovnik za zdrav i dug život, iznenadićete se kad vidite šta je 1. i 2. na spisku
Svi žele zdrav i dug život, ali većina počne da „radi na tome“ tek onda kada se pojavi neki zdravstveni problem
Godinu dana jeo samo ribu, kad je otišao na pregled zaprepastio se i on i lekar
Verovatno dosta slušate o tome koliko je riba zdrava.
Znate li šta se bi se desilo sa vašim telom ako potpuno izbacite šećer iz ishrane, zaprepastićete se!
Upravo šećer je često prva stvar koju želimo da izbacimo iz ishrane kada počnemo da se hranimo zdravo.