Koja je namirnica zdravija – testenina ili pirinač? Ovakav odgovor sigurno niste očekivali
Uporedite nutritivne vrednosti.
zdrava hrana
Doručak drugačiji od svega što ste probali: Zdrava i ukusna jaja na jedan poseban način
Doručak je najvažniji obrok u toku dana.
Zaboravite na kravlje mleko: U ovim namirnicama ima neuporedivo više kalcijuma
Samo u jednoj čaši se nalazi oko 350mg kalcijuma
Prava zdrava hrana: „Sirotinjska jela“ koja smo nekad obožavali i pucali od zdravlja dok smo ih jeli, danas ih se malo ko seti
I dan danas volimo kada kuhinja zamiriše na njih!
Znate li koja je namirnica zdravija – testenina ili pirinač? Odgovor će vas sigurno iznenaditi
Mnogi su bili u zabludi.
Pomalo zaboravljen doručak čisti creva u tren oka: Nema zdravijeg, jedite ga bar jednom nedeljno – priprema se za 5 minuta
Savršen obrok za doručak, jer je lagan, daje vam snagu i osećaj sitosti za naporan ostatak dana.
Nutricionisti upozorili gde grešimo: Ovaj doručak mnogi tamane, a goji više nego masan burek
Postoji nekoliko zamki u koje svi padaju kada prave smutije.
Napravite zdrav prolećni burger od samo 260 kalorija
Ovaj prolećni burger je idealan ako ste na dijeti…
„Biciklistička dijeta“: Biciklisti otkrili šta jedu za doručak…
Tajna njihovog izgleda je u kuhinji, ne u sportu…