5 ključnih navika za mršavljenje posle pedesete, usvojite ih i kilogrami će se topiti kao sladoled, savetuju nutricionisti
Ne moraju kilogrami baš uvek da se natalože posle menopauze…
zdrava ishrana
6 namirnica skida holesterol, obavezno ih jedite ako imate problema sa trigliceridima i mastima, savetuju stručnjaci
Možda je vreme za zdravi način ishrane.
Odlična ZAMENA za sirće: Ova namirnica je bogata vitaminom C, a ima je SVAKA KUHINJA
Sprečava razne bolesti, a ukusnija je od sirćeta.
Evo zašto kažu: “Ono si što jedeš”
Hrana koja liči na ljudske organe ujedno je i ključna za očuvanje zdravlja istih.
Svi ovo jedu svakog jutra za doručak, a ni ne slute koliko je štetno
11 namirnica koja nikako nisu dobar izbor za doručak
Jedini zdrav način ishrane
Sada jedna nova studija otkriva da čak i ako smo svi jeli isto jelo i u istim količinama, naši organizmi ipak različito troše kalorije i posle jela svi imamo različit nivo šećera u krvi.
Veštački zaslađivači i dijetalni napici: veća šteta nego korist?
Najnoviji podaci između ostalog donose i nekoliko činjenica koje treba uzeti u obzir ukoliko ste na dijetalnim sokovima.
Bez ovoga sreće nema: najbitnije stvari u životu jedne žene
Ukoliko žena želi lepo da izgleda, mora se svega ovoga pridržavati.
