Mnogi stručnjaci i lekari preporučuju ovu dijetu svojim pacijentima. Iako ova dijeta ima nekoliko verzija, suština je da se smanji unos ugljenih hidrata na oko 60-70% od ukupno unesene hrane u organizam.
Međutim, stručnjaci za srce upozoravaju da samo vegetarijanska ishrana nije dovoljna da bi se sprečile bolesti srca.
Nije važno samo koja jela jedemo već i kako te namirnice pripremamo. Čak i male promene u načinu kuvanja mogu utrostručiti hranljivost vašeg obroka.
Ove zamene smanjuju masti u poslastici za dve trećine, a kalorije za jednu trećinu u poređenju sa originalnim receptom.
Mnogi „stručni“ izveštaji i studije širom sveta – ljude samo dovode u zabunu, najčešće povodom preporuka za ishranu i za lečenje pojedinih bolesti.
Kad dođe jesen pa zima i počnu slave i praznici, tek posle praznika se mnogi od nas sete da su preterali sa hranom i pićem.
Kada se u obzir uzme količina truda koja se ulaže, dovođenje trbušnjaka u formu može se porediti sa potragom za svetim Gralom. Pa ipak…
Dramatičan porast broja dece sa kvarnim zubima, kao i sve više slučajeva kvarnih zuba kada je vađenje zuba neophodno.
