Dan uvek započnite sa ovom namirnicom: Pucaćete od energije, a organizam će vam raditi kao sat
Izuzetno je ukusno i puno antioksidanata
zdrave namirnice
Snižava holesterol k’o od šale: Jedite ovo voće svako jutro, tvrde naučnici sa Harvarda
Dnevno može smanjiti loš holesterol za oko 10 odsto
Ove namirnice prepune su joda: Ako ga ne unosite dovoljno posledice mogu biti katastrofalne
Kada se nivo joda u krvi smanjuje, štitna žlezda, koja se nalazi u vratu postaje veća
Jedan je od najvažnijih vitamina, a vegetarijanci ga ne podnose: Nalazi se samo u ove 3 namirnice
Neophodan je za normalno funkcionisanje tela
Ovaj starinski ručak nekada se jeo po 3 dana, lagan je, a neverovatno zdrav! (recept)
Originalno, i bez mesa…
Ovu namirnicu poželjno je redovno imati u ishrani: Snižava holesterol i čuva srce, odlična je i za kosti
Tako jeftina i tako zdrava.
Jetra čista kao suza: Ovih 10 namirnica izbacuju otrove bolje od lekova
Pomažu telu da izbaci toksine.
5 jela zbog kojih ćete biti pametniji: Evo koja hrana je najbolja za mozak
Poboljšavaju fokus i koncentraciju
Zaboravite na kravlje mleko: U ovim namirnicama ima neuporedivo više kalcijuma
Samo u jednoj čaši se nalazi oko 350mg kalcijuma
Ove namirnice regulišu rad štitne žlezde: Jedna je od velikog značaja, a vešto je izbegavamo
Ove namirnice sadrže nizak novo joda