Mnoge slavne osobe izgled njeguju skupocenim tretmanima, poneki i zahvatima hirurga. Međutim, Dženifer Eniston nije jedna od njih. Tajna njene vitke linije je u discipliniranom pristupu, povremenom postu.
Iako danas ima 50, Eniston izgleda kao i na početku karijere, pre više od 20 godina. To duguje režimu 16-satnog gladovanja, ispijanju zelenih čajeva i treninzima šest puta nedeljno.
“Praktikujem povremeni post, to znači da ne jedem ujutro. Primetila sam veliku razliku”, izjavila je zvezda „Prijatelja“ za Radio Times.
Pre nego što se okrenula povremenom postu, liniju je održavala jedući pet manjih obroka tokom dana. Jednom nedeljno priušti sebi nešto što voli, a u njenom slučaju to je sok od celera, prenosi Dejli Mejl.
Cilj glumice je da barem pet dana nedeljno vežba, a dan počinje meditacijom i istezanjem.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com