1. Ponekad, posle neke svađe, jedno od nas je danima potišteno.
a) tačno
b) pogrešno
2. Ukoliko shvatim da sam započeo/započela svađu bez razloga, spreman/spremna sam da se izvinim.
a) tačno
b) pogrešno
3. Nikada se ne raspravljamo, zapravo, samo vređamo jedno drugo.
a) tačno
b) pogrešno
4. Naučio/naučila sam da ne potežem stvari iz prošlosti u svakoj našoj raspravi.
a) tačno
b) pogrešno
5. Naravno da u besu kažem i nešto zbog čega kasnije žalim.
a) tačno
b) pogrešno
6. Uvek ću svom partneru reći istinu, čak i ako znam da se nećemo složiti, a možda ćemo se čak i posvađati.
a) tačno
b) pogrešno
7. Svom partneru reći ću „žao mi je“ i u toku same rasprave, iako ću to uvek propratiti sa „ali…“
a) tačno
b) pogrešno
8. Ne, nisam mu/joj zalupila/zalupio slušalicu u poslednja tri meseca.
a) tačno
b) pogrešno
9. Mi se svađamo samo zbog jedne stvari, ali svakog dana.
a) tačno
b) pogrešno
10. Poslednja svađa bila je strašna, ali su posle nje neke stvari bile jasnije.
a) tačno
b) pogrešno
Test se boduje na sledeći način: ubeležite jedan poen za svaki odgovor „tačno“ na parno pitanje, kao i jedan za „pogrešno“ na svako neparno pitanje.
Osam i više poena
Svađate se, ali se toga ne plašite, jer svaki put iz toga izvučete nešto vredno. Ako ne generalizujete stvari, ako slušate i puštate ono drugo da kaže šta želi, čak i ako vam se to ne dopada, to je pravi način da zajedno otkrijete i prevaziđete sve razlike.
Od četiri do sedam poena
Rano u životu ste naučeni da je cilj da se ima poslednja reč, ali se ova logika ne odnosi na ljubav – bićete srećniji ako ono što vam je partner rekao pustite da odleži jedan dan. Videćete da ćete sutradan svemu prilaziti sa znatno manje emocija.
Tri poena i manje
Igrate li se igre „ko je kriv“? Niko ne kaže da je umeće raspravljanja lako savladati, ali je još gore ako se stalno vrtite u istom svađalačkom krugu. Prebacivanje nije konstruktivno. Naučite da iznesete svoj stav ne kriveći nikoga. Umesto da kažete: „Za sve si ti kriv, da nisi ostavio vrata otvorena, mačka ne bi izašla“, probajte da kažete: „Vrlo sam ljuta što nisi zatvorio vrata. Šta da ti kažem ili uradim kako bi zapamtio da treba da ih zatvoriš?“.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com