Otkrivamo vam neke tajne prastare veštine tantre koje vam mogu poslužiti za postizanje uspeha u ljubavnom životu. To je pre svega jedno duboko senzualno i spiritualno iskustvo.
Ljubav prema sebi: zdrava doza samopoštovanja koja postoji kod oba partnera najvažnija je za uspeh tantre. Morate biti u potpunosti zadovoljni sobom. A kada ste zadovoljni u svojoj sopstvenoj koži i spremni da sebe delite s drugim, možete da osetite i najviše nivoe intimnosti koji se mogu zamisliti.
Iskren razgovor: da biste postigli pravu intimu u spavaćoj sobi, morate da verujete jedno drugom. Što se više otvorite jedno prema drugom na zdrav način, više postajete intimni. Toliko izlaganje i ranjivost ponekad mogu biti i zastrašujući, ali da biste doživeli pravo zadovoljstvo tantre, neophodni su visok nivo poverenja, komunikacija i intimnost. Način na koji to možete postići jeste razgovor o vašim strahovima i željama. Ostanite otvoreni i puni razumevanja, ne osuđujte i ne krivite jedno drugo. Savršeno mesto za to je privatnost vaše spavaće sobe.
Ritual: ne morate da letujete na Bahamima, ali možete da stvorite atmosferu koja je romantična i erotična. Da biste napravili savršen ambijent, upalite nekoliko mirisnih sveća, bacite jastuke ili ćebe na pod sobe ili se obucite u svilu ili neki zavodljivi donji veš. Možete staviti još neki dokaz vaše ljubavi, na primer, vaš omiljeni cvet ili zajedničku sliku, koja će vas podsetiti na taj savršeni dan proveden zajedno. Sve to je takođe deo rituala po tantri. To je vreme za relaksaciju i oslobađanje od inhibicija.
Ekstaza: naučite da volite partnera svojim očima, dahom i dodirom. Dišite duboko i mirišite svog partnera.
Vežbanje: neke od jednostavnijih joga vežbi mogu vam pomoći u opuštanju.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com