Ako hoćete da smršate lako i u kratkom vremenskom roku, limun dijeta je savršen izbor za vas. Brzo ćete istopiti kilograme, ali ne samo to, ojačaćete i pročistiti organizam.
Ova dijeta je odlična za detoksikaciju organizma. Za samo 14 dana možete izgubiti i do 10 kilograma.
Ne brinite, ne morate da jedete limun, već samo da koristite njegove osobine da biste sagoreli masti.
Limun ubrzava i metabolizam. Limunska kiselina pomaže kod sagorevanja masti i smanjuje apetit. Poboljšava i varenje. Limunova kora reguliše nivo šećera u krvi.
Limun je bogat i vitaminima, a naročito vitaminom C. Ovaj vitamin ojačaće vaš imunitet.
Kako funkcioniše limun dijeta?
Vrlo je jednostavna. Ujutru pre doručka popijte određenu količinu limunade (limunovog soka pomešanog sa vodom).
Nezavisne pišu da limun dijeta ovako izgleda:
Dan 1: sok od jednog limuna pomešan sa čašom sveže vode.
Dan 2: sok od dva limuna pomešan sa dve čaše sveže vode.
Dan 3: sok od tri limuna pomešan sa tri čaše sveže vode.
Dan 4: sok od četiri limuna pomešan sa četiri čaše sveže vode.
Dan 5: sok od pet limunova pomešan sa pet čaša sveže vode.
Dan 6: sok od šest limunova pomešan sa šest čaša sveže vode.
Dan 7: sok od tri limuna pomešan sa deset čaša sveže vode. Dodati jednu kašiku meda i piti smesu tokom celog dana.
Dan 8: sok od šest limunova pomešan sa šest čaša sveže vode.
Dan 9: sok od pet limunova pomešan sa pet čaša sveže vode.
Dan 10: sok od četiri limuna pomešan sa četiri čaše sveže vode.
Dan 11: sok od tri limuna pomešan sa tri čaše sveže vode.
Dan 12: sok od dva limuna pomešan sa dve čaše sveže vode.
Dan 13: sok od jednog limuna pomešan sa čašom sveže vode.
Dan 14: sok od tri limuna pomešan sa deset čaša sveže vode. Dodati kašiku meda i pijte mešavinu tokom celog dana.
Ne morate sve odjednom da popijete, već koliko možete. Obavezno pijte sat pre obroka.
Bilo bi dobro da jedete hranu koja ima malo kalorija i imaćete još bolje rezultate. Jedite više manjih obroka dnevno.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com