Jedite isti doručak svako jutro i UNIŠTITE kilograme
Osobama koje se bore s kilogramima nutricionisti savetuju da obrate pažnju na doručak
Dijete
Dijeta – bez ugljenih hidrata
VAŽNA NAPOMENA: ne preporučujemo vam korišćenje bilo kakve dijete bez prethodne konsultacije sa lekarom. Nismo odgovorni za neuspeh dijete, njenu moguću štetnost po zdravlje, niti za druge posledice koje njena primena može izazvati.
Ovaj napitak topi salo do poslednjeg grama!
Bolji napitak za topljenje masnih naslaga od ovog ne postoji
Slobodno ih jedite: 8 grickalica nakon treninga
Nakon dobro odrađenog treninga potrebno je nadoknaditi izgubljenu energiju, a kvalitetne proteine i ugljene hidrate možete da pronađete u hrani.
Smršajte brzo i lako: Dijeta sa kiselim mlekom
Uz pomoć ove dijete možete skinuti 5 do 6 kilograma za 10 dana.
Lubenica dijeta: skida 5 kg za 5 dana
Ukoliko primetite da vam ovakav način ishrane ne prija, prekinite ga odmah i ne čekajte da po svaku cenu dogurate do petog dana.
Koliko kilograma možete izgubiti u jednoj nedelji?
Gubitak 1% od vaše telesne težine nedeljeno smatra se brzim, ali…
