Jogurt dijeta je pre svega zdrava jer veoma povoljno utiče na varenje i pomaže bolju probavu. Javlja se u nekoliko varijanti a ova o kojoj ćemo mi pisati je brza dijeta sa jogurtom 3 dana koja se po potrebi može i produžiti na celu nedelju.
Pravo je vreme za detoksikaciju mandarinama
Da, bukvalno tako, do vitke linije može se doći preko noći. Ne baš tokom jedne noći, ali tokom noći, tačnije tokom sna, možete sagoreti puno kalorija, i to isključivo iz telesnih masnoća.
Osim što skida suvišne kilograme i čisti organizam od toksina, ova dijeta zasniva se na samo jednom pravilu.
Na početku dijete se javljaju brzi rezultati, gubitak i do 15 kilograma za dve nedelje…
snižava nivo šećera u krvi
ne podstiče preterano lučenje insulina
pospešuje probavu
smanjuje trigliceride i holesterol u krvi.
