Izvor zdravlja
Ovaj napitak je odličan jer:
- ubrzava metabolizam
- jača telo
- i daje energiju.
Seme lana je bogato kalijumom, vlaknima i omega 3 masnim kiselinama. Zbog svoje strukture, ovo seme će vas zasititi a da pri tome nećete dobiti ni gram sala.
Sastojci:
- 1/4 šolje semena lana
- 6 čaša vode
- 5 urmi bez koščica
- cimet
Priprema: U blenderu izmešajte seme lana i vodu, a zatim procedite tečnost kroz gazu. Filtrirano mleko vratite u blender pa mu dodajte seckane urme i cimet.
Ovakvo mleko je izuzetno ukusno i može da se pije kao sok ili da se dodaje u puding ili neku jutarnju kašu.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com