Svetske zvezde muzičke i filmske scene oduševljene su ovog leta dijetom koja za 3 dana istopi 5 suvišnih kilograma.
Tajna je u samo 2 sastojka – krompiru i jogurtu.
Krompir mora da bude skuvan, dakle nikako pomfrit, a jogurt samo niskomasni – od 1,5 posto pa nadole.
Skrob koji krompir sadrži uz mlečne kiseline iz jogurta, obezbeđuje telu dovoljan dnevni unos kalorija, a skrob u kombinaciji s vodom, daje osećaj sitosti.
Prvi dan
Doručak: 1 kuvani krompir bez soli i 1 čaša jogurta.
Ručak: 2 kuvana krompira i 1 čaša jogurta.
Večera: 2 čaše jogurta.
Drugi dan
Doručak: 1 čaša jogurta.
Ručak: 2 kuvana krompira i 1 čaša jogurta.
Večera: 1 kuvani krompir i 1 čaša jogurta.
Treći dan
Doručak: 1 kuvani krompir.
Ručak: 1 kuvani krompir i 1 čaša jogurta.
Večera: 1 čaša jogurta.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com