Iako možda sve to radi samo zbog popularnosti, stručnjaci časopisa „Men’s Health“ kažu da uopšte ne greši.
Fitnes model Patrik Točterl pronašao je način da spoji dve omiljene stvari – trening i seks, a rezultat je privukao prilično veliku pažnju.
Naime, na njegovim snimcima može se videti kako pokazuje razne vežbe, savete i ideje da maksimalno uživate u akcijama u krevetu.
Jedan od njegovih najgledanijih snimaka je onaj u kojem demonstrira rutinu pokretljivosti, za koju tvrdi da će „poboljšati seksualnu igru“.
U njoj je izveo četiri pokreta: otklon za leđa, dve varijacije vežbe za otvaranje kukova i podizanje noge u sedećem položaju.
@patrick_toechterle 🔞💦 #fy #fyp #foryou #foryoupage #ukfit #ukfitness #ukfitfam #fitboy #ukboys #italianboy #germanboy #workouttips #workout #glutes #glutesworkout #uk
Iako možda sve to radi samo zbog popularnosti, stručnjaci časopisa „Men’s Health“ kažu da uopšte ne greši.
Istezanje i pokretljivost važni su za održavanje zdravog i kvalitetnog seksualnog života. Temeljne vežbe, poput sklekova, čučnjeva i iskoraka, pojačaće snagu donjeg dela tela i raspon pokreta, dok vežbe za kukove povećavaju snagu za položaj kauboja, odnosno kaubojke.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com