Verovali ili ne, postoje i oni koji odmah na početku januara počnu da se pridržavaju svojih novogodišnjih odluka, i krenu da vežbaju kako bi zategli svoje telo ili izgubili višak kilograma.
Mnogi se danas odlučuju za vežbanje kod kuće, za šta vam ne treba ni mnogo vremena, ni mnogo para, a najčešći izbor su video snimci treninga sa You Tuba. Ova mreža objavila je nedavno najpopularnije snimke za vežbanje u januaru, a oni su:
5. Vežbanje za početnike sa Džoom Viksom
4. 10-minutne vežbe za trbušnjake
3. 5-minutne vežbe koje zamenjuju intenzivni kardio
2. vežbe za zadnjicu
https://youtu.be/v-vgRBr6rSw
1. vežbe sa glumicom Ninom Dobrev
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com