Ako ste odlučili da sebe dovedete do savršene linije, znate da korekcija ishrane nije dovoljna. Neophodna je i fizička aktivnost. Uz dobre vežbe, možete da ubrzate proces mršavljenja.
Dosta je izgovora zašto ne možete da se posvetite vežbanju! Ovaj trening traje samo 15 minuta i za njega svi možemo da izdvojimo vremena.
Od čega se sastoji ovaj trening?
Sastoji se od 7 različitih vežbi koje se rade po 45 sekundi uz 15 sekundi pauze, i ponavljaju se u dve serije.
Izuzetno je efikasan i obezbeđuje efikasno gubljenje 300 kalorija dnevno. Pogledajte:
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com