Fitnes
Za MOĆNE BICEPSE: Vežbe od samo pola sata
Snagu, koja vam je potrebna u leđima, i veličinu, koja vam je potrebna u u rukama izgradite pomoću ovih vežbi.
Jutro ili veče – koje doba dana je najbolje za trening?
Doba dana koje najbolje utiče na kvalitet našeg zdravlja. U koje doba dana je najbolje vežbati?
Ove vežbe skroz će transformisati vaše telo (video)
Vreme je da se razdrmate i probudite učmale mišiće.
Kako se osloboditi bola u mišićima posle vežbanja?
Bol u mišićima nakon treninga, predstavlja posledicu energičnog ili novog treninga na kakav vaše telo nije naviklo.
Najjednostavniji trik za gubitak kilograma koji još uvek niste isprobali
Ovo je veoma povezano s gojaznošću, hipertenzijom i drugim metaboličkim poremećajima
