Kako istrajati sa jogom?
Napredak u veลพbanju joge je dosta brz ukoliko se oseฤate prijatno i opuลกteno tokom veลพbi.
Fitnes
Ovo je taฤan broj trbuลกnjaka koje treba uraditi za savrลกen stomak
Radite svakodnevno trbuลกnjake u ลพelji da imate ravan stomak, a ne primeฤujete promenu?
Kombinacija ovih dveju vrsta veลพbi idealna je za srฤane bolesnike
Studija je obuhvatila 750 gojaznih indijskih bolesnika sa srฤanim oboljenjem i dijabetesom tipa 2.
Budite zdravi, vitki i puni samopouzdanja!
Smanjuje rizik od hroniฤnih bolesti, poboljลกava ravnoteลพu i kordinaciju tela, pomaลพe u gubitku kilograma i poveฤava samopouzdanje.
Kako joga PREPORAฤA naลก organizam?
Nabrojaฤemo samo neke bolesti, stanja i tegobe za koje primena joge moลพe biti od izuzetne koristi…
ล tetnost vitamina u tabletama?
Mnogi misle da ukoliko uporno fiziฤki veลพbaju i uzimaju vitamine, mogu da spreฤe nastanak nekih bolesti.
Oprez: sedenje nosi – SMRTNI rizik
Zdravstveni zvaniฤnici kod nas i u svetu sve viลกe naglaลกavaju da fiziฤka neaktivnost poveฤava rizik od smrti, bilo kod mlaฤih bilo kod starijih osoba.
10 zanimljivosti o fitnesu koje ฤe vas motivisati da krenete na trening
Predstavljamo vam zanimljive ฤinjenice koje ฤe vas moลพda motivisati da krenete na trening!
