Preneraziฤete se koliko mogu da vam naude samo dve nedelje fiziฤke neaktivnosti
Za istraลพivanje je struฤna ekipa prikupila podatke 28 zdravih, fiziฤki aktivnih osoba, proseฤne starosti 25 godina, sa normalnom telesnom teลพinom.
Fitnes
Idealne fiziฤke aktivnosti u sluฤaju bolesti
Koje su veลพbe pogodne za odreฤene tegobe ili bolesti?
Trenirajte kao Vergara: Ovo je tajna savrลกenog izgleda slavnih dama (video)
Kako do Sofijinih oblina?
Ne volite veลพbanje? Ova lepotica ฤe vas sigurno inspirisati (foto, video)
Svoje neverovatno telo duguje jednoj veลพbi (video, foto)
Lako do savrลกenog tela: Trening od 10 minuta ฤini ฤuda (video)
Rezultati ฤe brzo biti vidiljivi.
Veลพbajte u ovo doba dana, tad se salo ekspresno topi
Detaljniji pregled uฤesnika pokazao je da je raspored veลพbanja i te kako uticao na to koliko ฤe kilograma oni izgubiti
Vratite brzo svoju formu: idealne veลพbe posle poroฤaja
Najbitnije je da prekinete trenig ukoliko osetite bol ili preveliki umor.