Ove vežbe idealne su za srčane bolesnike
Studija kao primer navodi 136 pacijenata koji boluju od nasleđene hipertrofične kardiomiopatije.
Fitnes
Da mozak ostane večno mlad
Studija je zasnovana na podacima prikupljenim od 876 osoba i o njihovim aktivnostima.
Trbušnjacima nećete skinuti salo sa stomaka, ove vežbe provereno pomažu
Vežbe uz koje ćete izgledati fit ovog leta. #salonastomaku #trbušnjaci #vežbanje
Leto je blizu: Tri sjajne vežbe za zategnutu zadnjicu (video)
Pravo je vreme da se pokrenete (video)
Vežbe vam nimalo ne vrede bez odgovarajuće ishrane
Vrsta i obim ishrane mogu biti podeljene na više segmenata.
Fitnes ideje za celu porodicu
Evo nekoliko ideja za uključivanje fizičkih aktivnosti u svakoj fazi života vaše dece.
Evo koliko minuta dnevno treba da hodate ako želite da smršate
Hodate svakodnevno, a ne mršavite? Evo u čemu grešite
Sedam načina da lakše ustanete rano ujutro da biste vežbali
Kako da vam vežbanje rano ujutru postane zadovoljstvo