Fitnes ideje za celu porodicu
Evo nekoliko ideja za ukljuฤivanje fiziฤkih aktivnosti u svakoj fazi ลพivota vaลกe dece.
Fitnes
Evo koliko minuta dnevno treba da hodate ako ลพelite da smrลกate
Hodate svakodnevno, a ne mrลกavite? Evo u ฤemu greลกite
Sedam naฤina da lakลกe ustanete rano ujutro da biste veลพbali
Kako da vam veลพbanje rano ujutru postane zadovoljstvo
Ovo je najbrลพi put do trbuลกnjaka
Kada se u obzir uzme koliฤina truda koja se ulaลพe, dovoฤenje trbuลกnjaka u formu moลพe se porediti sa potragom za svetim Gralom. Pa ipak…
Hit veลพbe koje ฤete oboลพavati: najpopularniji You Tube klipovi za trening (video)
Ova mreลพa objavila je najpopularnije snimke za veลพbanje…
Joga – za mir uma
Reklame sa televizije ili iz filmova i serija gde su svi koji se bave jogom i mrลกavi i zdravi i koji sve mogu – nije prava slika o jogi.
Samo 10 sekundi ove veลพbe dovoljno je za ฤeliฤne trbuลกnjake (video)
Ako su vam dosadile veลพbe koje ste do sada radili, poput daske i klasinih trbuลกnjaka, imamo sjajno reลกenje za sve vas koji ลพelite ฤeliฤne trbuลกne miลกiฤe.
Neverovatan 15-ominutni trening za mrลกavljenje: Izgubite kalorije za tili ฤas! (video)
Izgubiฤete 300 kalorija za samo 15 minuta! (video)