Ako pijete više od pet šolja kafa dnevno možete se ugojiti i povećati rizik od dobijanja dijabetesa, upozoravaju naučnici.
Mada su ranije studije pokazale da umereni unos kafe može podstaći mršavljenje, to treba uzeti s rezervom, ako je verovati australijskim istraživačima.
Oni su na miševima testirali efekte takozvane hlorogenske kiseline (CGA) koja se nalazi u kafi i otkrili da ovaj sastojak može sprečiti gubljenje kilograma i dovesti do otpornosti na insulin. Istraživanje je pokazalo da treba uneti pet šolja kafe kako bi CGA delovala na taj način.
„Svi znaju za efekte kofeina, ali treba imati u vidu da drugi sastojci kafe možda nemaju pozitivan učinak na zdravlje. Zato je jako važno da kafu konsumirate umereno“, kaže Vans Metjus, jedan od autora studije sa Instituta za medicinska istraživanja Zapadne Australije.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com